LA AUTOESTIMA

Poseer una autoestima adecuada es sin duda un gran factor para nuestra estabilidad emocional.

Todos tenemos defectos y virtudes, conocerlos y poder gestionar aquellas partes de nuestra personalidad que menos "nos ayudan", trabajar sobre ellas con confianza, permite que en la vida tomemos decisiones libres de prejuicios o de ataduras, eligiendo aquello que conscientemente consideramos adecuados, no dejándonos llevar por los demás, por nuestra falta de confianza producto de no querernos, de no tener una valoración positiva sobre nosotros.

La baja autoestima supone un problema que en ocasiones es la raíz de trastornos psicológicos mayores, dado que el simple hecho de considerarnos "peores", o ver sólo nuestros defectos, nos puede hacer tener una visión catastrofista y desesperanzadora de la vida, y en ocasiones, elegir aquello que consideramos que nos merecemos según ese juicio negativo y no la realidad de nosotros mismos.

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