Drogas y Adolescencia: las habilidades sociales su mejor escudo.
Seamos honestos: para un adolescente, decir "no" a una copa o a algo peor no es solo una cuesti贸n de voluntad; es un deporte de riesgo social.
En la Consulta Psicol贸gica Villaverde sabemos que las habilidades sociales no son "modales de etiqueta", son el escudo de vibranium que necesitan para no acabar haciendo lo que el grupo quiere solo por no ser el "raro".
El cerebro adolescente: Un coche con mucho motor y poco freno
La conducta social no es algo que brote por generaci贸n espont谩nea. Depende de procesos internos (como la empat铆a o saber qu茅 diablos est谩s sintiendo) y externos (la presi贸n de ese grupo de amigos que parece tener el poder de vida o muerte sobre tu autoestima).
Cuando un chaval tiene una buena autovaloraci贸n, siente que tiene el control. Si sabe que es capaz de interactuar sin necesidad de "sustancias de apoyo", el riesgo de consumo cae en picado.
驴Por qu茅 el entrenamiento en habilidades sociales?
No entrenamos a los chicos para que sean perfectos, sino para que sean funcionales. La falta de estas herramientas suele ser el origen de:
El aislamiento (prefiero no ir si no s茅 c贸mo actuar).
La delincuencia o el consumo (hago lo que sea por encajar).
La depresi贸n (me siento incapaz de conectar).
El grupo de iguales tiene un poder casi hipn贸tico. Si el adolescente no tiene recursos, el grupo decide por 茅l. As铆 de simple y as铆 de crudo.
El consumo como "muleta" social
En el mundo real, el "no consumo" se vende a veces entre los j贸venes como una opci贸n de "perdedores". Existe una presi贸n brutal y unos discursos que pintan las sustancias como el pasaporte a la diversi贸n y la madurez.
Muchos adolescentes suplen su falta de comunicaci贸n o su timidez con sustancias. Es m谩s f谩cil beber para hablar con esa persona que te gusta que aprender a gestionar la verg眉enza a pelo. La droga se convierte en la muleta que tapa la falta de habilidad.
驴Qu茅 trabajamos en consulta?
Resistencia a la presi贸n: No es solo decir no, es saber c贸mo decirlo para que te dejen en paz.
Resoluci贸n de conflictos: Que una discusi贸n no acabe en drama griego o en una huida hacia el consumo.
Autocontrol: Entender que tus impulsos no tienen por qu茅 llevar siempre el volante.
驴Sientes que est谩s perdiendo la conexi贸n con tu hijo o te da p谩nico que no sepa decir "no"?
En la Consulta Psicol贸gica Villaverde no damos sermones, damos herramientas. Ayudamos a los adolescentes a construir ese escudo de habilidades sociales para que el grupo no decida por ellos.
No esperes a que la "muleta" de las sustancias sea su 煤nica forma de caminar.
馃挰 [Haz clic aqu铆 y cu茅ntanos tu caso]. La primera batalla contra el consumo se gana con comunicaci贸n, no con castigos.
馃摉 Diccionario de la Consulta
Autoeficacia: La creencia de que "yo puedo". Si el adolescente siente que puede divertirse sin beber, no necesitar谩 el alcohol para encajar. Es saber que tienes recursos propios en la mochila.
Asertividad: El superpoder de decir "no" sin mandarlos a todos a paseo y sin sentirte un bicho raro. Es poner un l铆mite sin que te tiemble el pulso.
Modelamiento: Lo que ven en TikTok, en las series y en el parque. Si todos sus "referentes" usan sustancias para gestionar su vida, el chico pensar谩 que es el manual de instrucciones est谩ndar.
