Asertividad: un concepto del que hemos oído hablar pero que en ocasiones no sabemos lo que es, y en muchísimas más ocasiones, no lo ponemos en práctica

Tener pareja cueste lo que cueste, a pesar de que no sea nuestro ideal, es cada día más común.

El miedo a ser “el rarito” sin pareja, a un futuro en soledad, puede hacer que la persona haga de la necesidad virtud y termine envuelta en relaciones que la apagan, no le satisfacen, para terminar pensando que igual es a esto a lo que pueden optar.

Despierta, no estás en la vida para ser segundo plato, para conformarte con un whatsapp por la noche y un silencio durante el día.

Busca la plenitud donde debe estar: en tu interior.

Las personas con patrón de conducta tipo A tienen una fuerte predisposición a sufrir problemas coronarios.

Su forma de afrontar la vida, como si fuera una continua competición puede causar problemas de hipertensión arterial.

La buena noticia es que se puede aprender otras formas de conducta más relajadas.

En el podcast de Entendiendo la Psicología te queremos contar cómo se vive una fobia simple desde la perspectiva del que la sufre.

Soy psicóloga: trato fobias y padezco una

Las personas con hipocondriasis presentan elevados niveles de ansiedad y una preocupación patológica por su salud.

Te contamos algunas cosas sobre sus problemas.

DEPRESIÓN

Podemos hablar de depresión, o cruzar de acera y hablar sobre cómo la Primavera es el momento de regenerarnos y sacudirnos de todo lo oscuro y frio del invierno.

Y sí, han cantando hablar de sexo en la Consulta

No nos vamos a quedar en el Campamento Base de las personas con ansiedad, a veces están años por no sentirse capaces de avanzar.

Somos tu Sherpa, te señalamos el camino. Y tras los picos y las cordilleras se encuentra un lugar que queremos que cerréis los ojos y disfrutéis. Es vuestra sorpresa

Os invito a este capítulo que acompaña a una preciosa canción. Habla de amor en la madurez, pero para mi también habla de madurez amando, vibrando, emocionándote por las cosas. La paz de estos años, los recuerdos y los anhelos del futuro son tu mejor aliado para poder decir: qué bonito llegar así

Entre el «bebé trampa», el método Montessori de escaparate y el miedo a pronunciar un «no», la maternidad moderna se ha convertido en una carrera de obstáculos imposible de ganar. En este nuevo episodio de Entendiendo la Psicología, abordamos las causas reales del estrés parental en la era del algoritmo. Desde la Consulta Psicológica Villaverde te invitamos a soltar los «tengo que», bajar la exigencia y reconectar con una crianza amorosa, real e imperfecta. ¡Acompañanos!

Una vez que somos conscientes de la pérdida del ser querido comienza la etapa más difícil: aprender a vivir la ausencia.

Te ayudamos a transitar por este camino de desesperanza y de dolor, ayudándote a convertir la ausencia física en presencia en tu interior

Una vez terminado el periodo de enamoramiento, las parejas tienen que transitar hacia el amor verdadero, o hacia la desilusión.

Hay personas que buscan en terapia fuerzas para dejar una relación o motivos para continuar en ella.

Nosotros les ayudamos en un proceso de dar objetividad al problema y sea cual sea la decisión que tome la persona, ayudarla a continuar en el sentido que haya decidido.

La felicidad es un constructo que tiene diferentes connotaciones para cada persona.

Algunos lo relacionan con tener, otros con estar y otros con ser.

Te damos nuestra visión desde el prisma de la Psicología Positiva

Soy como tu, con mis luces y mis sombras. Pero en el momento en que te abres a mi, solo existe tu problema, mi mente analiza lo que vas contando intentado hacer el puzzle de sentimientos, emociones y situaciones que vas desgranando.

La alianza entre el paciente y su psicólogo es fundamental, sin embargo, hay una desigualdad respecto a lo que uno conoce del otro que impide una relación de amistad.