Terapia psicológica para la ideación suicida en Villaverde
Cuando aparecen pensamientos de suicidio, pedir ayuda y poder hablar de lo que está ocurriendo puede ser un primer paso importante.
En este audio explicamos qué es la ideación suicida, algunas de las señales que pueden acompañarla y cómo puede abordarse desde la terapia psicológica.
Cuando el sufrimiento hace pensar que no merece la pena seguir
En Consulta Psicológica Villaverde trabajamos con personas que presentan ideación suicida, evaluando qué está ocurriendo, el nivel de riesgo y los factores que pueden estar manteniendo ese sufrimiento para establecer una intervención adaptada a cada caso.
El suicidio puede convertirse en la máxima expresión de la desesperación, el cansancio y de un dolor que se hace insoportable.
La aparición de pensamientos relacionados con la muerte o el suicidio debe tomarse en serio. Algunas personas pueden tener pensamientos ocasionales sobre no querer seguir viviendo; otras pueden pensar de forma recurrente en el suicidio o llegar a planificarlo. No todas las situaciones presentan el mismo nivel de riesgo, por lo que es fundamental realizar una adecuada valoración.
¿Qué trabajamos cuando existe ideación suicida?
La intervención psicológica requiere comprender qué hay detrás de esos pensamientos y qué circunstancias están aumentando el sufrimiento de la persona.
Entre otros aspectos, podemos valorar y trabajar sobre la desesperanza, las situaciones vitales especialmente difíciles que está atravesando la persona, sus estrategias de afrontamiento y su red de apoyo. También es importante valorar la posible presencia de problemas de salud mental y el consumo de alcohol u otras sustancias cuando puedan estar relacionados con el riesgo.
Cuando resulta necesario, se trabaja además para fortalecer la red de apoyo familiar o social y establecer pautas que permitan actuar ante un aumento del riesgo. Dependiendo de la situación, también puede ser necesaria la coordinación con otros profesionales o recursos sanitarios.
El suicidio no es en sí mismo un trastorno mental. Detrás de la conducta suicida pueden existir circunstancias y problemas muy diferentes, y por eso cada persona necesita ser valorada individualmente.
Volver a encontrar motivos para vivir
Cuando alguien lleva mucho tiempo sufriendo, puede llegar un momento en que no encuentre otra salida. La terapia no consiste simplemente en decirle que tiene razones para vivir. Implica comprender su dolor, reducir el riesgo y ayudarle progresivamente a recuperar recursos, vínculos, alternativas y capacidad para afrontar lo que está viviendo.
Conseguir que una persona vuelva a tener ganas de vivir puede resultar un trabajo complejo, pero, sin duda, cuando se llega a buen puerto, es uno de los trabajos más bellos que podemos hacer como psicólogas.
Preguntas frecuentes sobre ideación y conducta suicida
¿Tener pensamientos sobre la muerte significa que una persona vaya a suicidarse?
No necesariamente. Los pensamientos sobre la muerte o sobre no querer seguir viviendo pueden aparecer con diferente intensidad y frecuencia. Sin embargo, la ideación suicida siempre debe tomarse en serio y valorarse profesionalmente, especialmente si los pensamientos se hacen más frecuentes, aparece desesperanza, existe un plan o la persona siente que puede perder el control.
¿Las autolesiones en adolescentes son una señal de alerta de ideación suicida?
Sí, deben considerarse una señal de alerta que requiere valoración, aunque autolesionarse no significa necesariamente que el adolescente quiera morir. Algunas conductas autolesivas pueden cumplir otras funciones, como intentar regular un malestar emocional intenso. Sin embargo, las autolesiones pueden coexistir con ideación suicida y se asocian con un mayor riesgo, por lo que es importante explorar siempre la posible presencia de pensamientos o intención suicida y valorar cada caso individualmente.
¿Cómo se trabaja en terapia cuando existe ideación suicida?
El tratamiento comienza con una valoración de la situación, el nivel de riesgo y los factores que están relacionados con el sufrimiento de la persona. A partir de ahí podemos trabajar sobre la desesperanza, la regulación emocional, las estrategias de afrontamiento, la solución de problemas y la red de apoyo. Cuando la situación lo requiere, puede ser necesaria la coordinación con otros profesionales o recursos sanitarios.
¿Qué debo hacer si creo que una persona puede intentar suicidarse de forma inminente?
Si existe un riesgo inmediato, un plan de suicidio o no es posible mantener a la persona en condiciones de seguridad, no se debe esperar a una cita de terapia psicológica. En España puede llamarse al 112, contactar con la Línea 024 de atención a la conducta suicida o acudir a un servicio de urgencias. La atención psicológica ambulatoria puede formar parte del tratamiento, pero no sustituye a los servicios de emergencia ante un riesgo inmediato.
¿Cuánto cuesta la terapia psicológica para una persona con ideación suicida?
La sesión individual tiene una duración de 60 minutos y cuesta 70 €. También disponemos de un bono de 4 sesiones por 225 €. Antes de iniciar o continuar un tratamiento ambulatorio es necesario valorar las características y el nivel de riesgo de cada caso; las situaciones de riesgo inmediato requieren atención urgente.
