Psicooncología para pacientes con cáncer y familiares en Villaverde
Acompañamiento psicológico durante el proceso oncológico
Un diagnóstico de cáncer no afecta únicamente al cuerpo. También puede cambiar la forma de afrontar el futuro, las relaciones familiares, los proyectos y la vida cotidiana. La psicooncología ofrece apoyo psicológico tanto a la persona que atraviesa el proceso oncológico como a sus familiares.
Os facilitamos un audio con la información de esta página. Sabemos que a veces leer cansa.
La psicooncología es una rama de la Psicología centrada en el apoyo psicológico a las personas con cáncer y a sus familiares a lo largo de las distintas etapas del proceso oncológico: desde el diagnóstico, durante los tratamientos y también en la etapa posterior.
En Consulta Psicológica Villaverde acompañamos a pacientes y familias que atraviesan un proceso oncológico, ayudándoles a afrontar la incertidumbre, el miedo, la angustia y los cambios personales, familiares y cotidianos que pueden aparecer durante la enfermedad.
A lo largo de los años hemos acompañado a muchas personas en este proceso desde la experiencia clínica y también desde una experiencia personal. Porque algunas cosas se estudian en los libros y otras, además, se conocen desde dentro.
Sobre ello hablo en el artículo «Soy psicóloga, os hablo del cáncer en primera persona».
¿Qué es la psicooncología?
La psicooncología es un área de la Psicología que aborda el impacto emocional, psicológico y social del cáncer, tanto en la persona diagnosticada como en su entorno familiar.
Su objetivo no es únicamente reducir la ansiedad, el miedo o el malestar emocional. También busca ayudar a la persona a adaptarse a los cambios que puede provocar el proceso oncológico, afrontar la incertidumbre, recuperar sensación de control sobre aquellos aspectos que sí puede manejar y proteger, en la medida de lo posible, su calidad de vida.
Trabajamos principalmente con técnicas de intervención cognitivo-conductuales, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y estrategias de regulación emocional, adaptando siempre la intervención al momento del proceso oncológico, las necesidades de cada persona y su entorno familiar.
¿A quién va dirigida la terapia psicooncológica?
La terapia psicooncológica puede dirigirse tanto a la persona que atraviesa la enfermedad como a sus familiares en diferentes momentos del proceso:
Personas que han recibido recientemente un diagnóstico de cáncer y necesitan ayuda para afrontar el impacto emocional de la noticia.
Pacientes durante los tratamientos oncológicos, como quimioterapia, radioterapia o cirugía.
Personas con enfermedad avanzada o en cuidados paliativos, como apoyo psicológico complementario a la atención sanitaria y paliativa.
Personas que han finalizado el tratamiento y encuentran dificultades para readaptarse a la vida después del cáncer, convivir con las secuelas o manejar el miedo a una posible recaída.
Familiares y cuidadores que experimentan ansiedad, tristeza, miedo, bloqueo emocional o sobrecarga durante el proceso.
Cada proceso oncológico y cada persona son diferentes. Por eso, el acompañamiento psicológico debe adaptarse al momento de la enfermedad, las necesidades del paciente y la situación de su familia.
Impacto emocional del cáncer
El cáncer no afecta solo al cuerpo. El diagnóstico y los tratamientos pueden producir un importante impacto emocional que puede manifestarse de formas muy diferentes:
incertidumbre ante el futuro
miedo a las pruebas médicas y a sus resultados
ansiedad, tristeza, angustia o desesperanza
preocupación ante los tratamientos y sus posibles efectos secundarios
cambios en la imagen corporal y en la relación con el propio cuerpo
alteraciones en la vida familiar, laboral, social o de pareja
miedo a una recaída o a la evolución de la enfermedad
En algunos casos, este malestar puede requerir apoyo psicológico especializado, tanto para el paciente como para las personas que le acompañan.
En Consulta Psicológica Villaverde hemos prestado apoyo psicológico a numerosos pacientes con cáncer y a sus familiares. Nuestra formación profesional se une, además, a una experiencia personal con la enfermedad que nos permite acercarnos de una manera especialmente cercana a muchas de las emociones que aparecen durante este proceso.
Sabemos lo que significa esperar una prueba. Y sabemos que, a veces, lo más difícil no es únicamente recibir un resultado, sino vivir mientras ese resultado todavía no ha llegado.
Cada persona afronta el cáncer de una manera diferente. Su historia, su personalidad, sus recursos psicológicos, sus circunstancias familiares y su forma habitual de enfrentarse a las dificultades pueden influir en cómo vive emocionalmente la enfermedad, sin que esto signifique que la personalidad sea la causa del cáncer.
Sobre ello hablamos en el artículo «La personalidad y su efecto sobre el cáncer».
La incertidumbre, la angustia ante cada prueba, el miedo a pensar en el futuro o la gestión de los efectos secundarios pueden hacer necesario un acompañamiento psicológico muy focalizado en aquello que está viviendo cada paciente y su familia.
Cáncer de mama, imagen corporal e identidad
En procesos como el cáncer de mama, algunos tratamientos pueden producir cambios importantes en la imagen corporal. La caída del cabello asociada a determinados tratamientos, las cicatrices o una cirugía mamaria —incluida la mastectomía cuando resulta necesaria— pueden afectar a la relación de una mujer con su cuerpo, su feminidad, su sexualidad o su identidad.
La terapia psicológica puede ofrecer un espacio para trabajar estos cambios sin imponer cómo debería sentirse la paciente. No hay una manera correcta de vivir un cáncer ni una obligación de ser fuerte todo el tiempo.
También es importante el papel de quienes acompañan. De ello hablamos en «Cáncer de mama: los héroes son los que nos cuidan».
¿Cómo trabajamos en terapia psicooncológica?
En Consulta Psicológica Villaverde adaptamos la terapia al momento del proceso oncológico y a las necesidades de cada persona. El acompañamiento psicológico puede centrarse en:
el impacto emocional del diagnóstico y de la enfermedad
la adaptación progresiva a los cambios que aparecen durante el proceso
el manejo de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre
la adaptación a los cambios físicos y vitales y su impacto en la imagen corporal
la regulación emocional y el autocuidado
la comunicación con la familia y el entorno
el miedo a las pruebas, los resultados o una posible recaída
Cuando la enfermedad avanza y la persona se encuentra en cuidados paliativos, el acompañamiento psicológico se adapta también a ese momento. Podemos trabajar desde enfoques basados en la compasión, ayudando a afrontar el impacto emocional del dolor, el miedo, la incertidumbre y la angustia, respetando siempre el ritmo, los valores y las necesidades de la persona.
La intervención psicológica en esta etapa complementa la atención médica y los cuidados paliativos y no los sustituye.
Atención psicológica a familiares de pacientes oncológicos
El cáncer también afecta profundamente a quienes acompañan. Los familiares y cuidadores pueden atravesar un proceso emocional complejo y experimentar:
ansiedad, miedo e incertidumbre
sentimientos de ira, culpa, tristeza o impotencia
dificultad para asimilar o aceptar lo que está ocurriendo
preocupación constante por la evolución de la enfermedad
dificultades para gestionar sus propias emociones mientras intentan apoyar al paciente
agotamiento emocional y sobrecarga del cuidador
A veces, toda la atención se centra —comprensiblemente— en la persona enferma y el sufrimiento de quienes están a su lado queda en un segundo plano. Es un dolor diferente, pero puede ser profundo y silencioso.
La terapia psicológica puede ayudar a los familiares a afrontar sus propias emociones y a acompañar sin descuidarse a sí mismos, estableciendo límites, cuidando sus propias necesidades y encontrando formas de estar al lado de la persona enferma sin sentirse obligados a ser fuertes en todo momento.
Acompañamiento tras superar un proceso oncológico
Finalizar el tratamiento oncológico no siempre significa recuperar inmediatamente el bienestar emocional. Después de meses centrados en pruebas, tratamientos y revisiones, muchas personas descubren que volver a la vida cotidiana también requiere un proceso de adaptación.
En esta etapa pueden aparecer:
sensación de desamparo al disminuir el seguimiento médico
miedo a la recaída o a la recidiva
una sensación de vulnerabilidad que antes no existía
ansiedad ante las revisiones y pruebas de control
dificultad para retomar la vida anterior o asumir que algunas cosas han cambiado
necesidad de redefinir prioridades, relaciones o proyectos personales
La terapia psicooncológica puede ayudar a integrar la experiencia vivida, recuperar progresivamente la sensación de seguridad y reconstruir el proyecto vital, sin exigir a la persona que vuelva a ser exactamente quien era antes de la enfermedad.
Porque superar un cáncer médicamente y volver a sentirse sana no siempre ocurren al mismo tiempo.
Sobre esta etapa hablo desde una perspectiva profesional y también personal en el artículo «Psicooncología: soy psicóloga y tuve cáncer», donde intento ofrecer una visión humana de los miedos, la ansiedad, la dificultad de readaptación y esa necesidad de volver a sentirse sana.
Preguntas frecuentes sobre psicooncología
¿Es mejor acudir a terapia por depresión o buscar ayuda en psicooncología si un familiar con cáncer está deprimido?
Cuando la tristeza, la ansiedad o los síntomas depresivos aparecen en el contexto de un proceso oncológico, es importante valorar tanto los síntomas como las circunstancias en las que se están produciendo.
En Consulta Psicológica Villaverde contamos con experiencia en psicooncología, lo que nos permite abordar el malestar psicológico teniendo en cuenta el diagnóstico, los tratamientos, los miedos, los cambios vitales y la situación familiar asociados al cáncer. Si la gravedad de los síntomas requiere otro tipo de atención o una valoración médica o psiquiátrica, se recomendará la intervención correspondiente.
¿Qué tipo de terapia se ofrece a pacientes oncológicos?
La intervención se adapta a las necesidades de cada persona y al momento del proceso oncológico. Trabajamos principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual, incorporando Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), estrategias de regulación emocional, técnicas de relajación y otros recursos cuando resultan adecuados.
También ofrecemos un espacio en el que poder expresar miedos, angustia, enfado, incertidumbre o cansancio sin sentirse obligado a proteger emocionalmente a los demás.
¿Es recomendable recibir terapia después de superar un cáncer?
Puede ser recomendable cuando existe malestar emocional. Finalizar el tratamiento no significa que todas las consecuencias psicológicas desaparezcan inmediatamente.
La terapia puede ayudar a afrontar el miedo a la recaída, gestionar la ansiedad ante las revisiones, integrar la experiencia vivida y adaptarse a los cambios físicos, emocionales y vitales que hayan podido producirse.
¿Los familiares de una persona con cáncer también pueden recibir ayuda psicológica?
Sí. Los familiares y cuidadores también pueden experimentar miedo, ansiedad, tristeza, culpa, impotencia o agotamiento emocional.
La terapia puede ayudarles a gestionar sus propias emociones, prevenir la sobrecarga y encontrar una manera de acompañar a la persona enferma sin dejar de cuidarse a sí mismos.
¿Hablamos?
Si tú o un familiar estáis atravesando un proceso oncológico y sentís que la carga emocional se está haciendo demasiado pesada, podemos ayudaros.
La terapia psicooncológica es un espacio de escucha, acompañamiento y respeto, adaptado al momento que está viviendo cada persona.
La primera sesión no exige estar bien, tener las cosas claras ni saber qué decir.
Artículos sobre psicooncología
En nuestro blog encontrarás información sobre el impacto psicológico del cáncer, el acompañamiento a pacientes y familiares y la adaptación emocional durante y después del proceso oncológico. También compartimos nuestra experiencia profesional y personal con la enfermedad.
