Terapia para el control de la agresividad en Villaverde

¿No soportas que te lleven la contraria? ¿A veces sientes una ira que te inunda y sólo se frena con un golpe en la pared o un grito?. Estas reacciones pueden indicar que tienes dificultades para controlar la agresividad.

En la Consulta Psicológica Villaverde llevamos 20 años trabajando con personas que llegan tras tocar fondo en sus relaciones personales o sentimentales, y es que las conductas agresivas te alejan de aquellos que te quieren pero te terminan temiendo.

En nuestra consulta, las psicólogas tienen formación en la modificación de conductas agresivas. No vamos a juzgar tu forma de expresar tu frustración. Vamos a ayudarte a dar salida a esas emociones negativas que te hacen saltar como un resorte, y que luego conducen a la culpa.

Trabajamos con terapia cognitivo-conductual, y el objetivo es conocer el motivo de tus reacciones y enseñarte a dar respuestas más adecuadas a cada situación que te produce rabia o frustración.

Trabajar con tu agresividad supone indagar en cómo te relacionabas en tu casa ¿era a gritos? ¿había golpes?. Es posible que sea una conducta aprendida, y tengamos que hacer una reeducación de la respuesta.

¿Hay algún problema de consumo? El alcohol es un peligroso desinhibidor de la conducta agresiva, y si esto te está llevando al desastre en tu vida, tendremos que trabajar con ello.

Tal vez en una discusión te bloqueas porque no te sientes comprendido o escuchado, o porque no hay diálogo, se pasa a la discusión y al ataque. El reflejo de agresión cuando te sientes minimizado, ridiculizado o atacado se basa en la interpretación de la situación: ataque → reacción, pero hay otras formas de reaccionar, y esto es algo muy importante: el que grita, el que opta por la violencia no gana, impone. Podemos hacerlo mejor. Te podemos enseñar.

Ponemos a tu disposición el enlace sobre agresividad, donde podrás ver información detallada de causas y tratamiento y leer artículos de blog que te pueden ayudar a comprender que nada es inamovible, que siempre hay margen de mejora.

Somos un Centro sanitario autorizado CS-10.783 y queremos ofrecerte todas las garantías que tu problema va a ser tratado desde el esfuerzo por ayudarte, sin juicios. Si vienes es porque quieres mejorar, y eso es nuestra plastilina para comenzar a moldear tu conducta.

Igualmente te ofrecemos aquí información sobre nuestras tarifas, para que puedas tener toda la información de la forma más sencilla posible.