Cómo trabajamos la terapia psicológica con adultos en Villaverde
Os ofrecemos esta página en audio para vuestra comodidad.
Cada persona llega a terapia con una historia, unas circunstancias y unas necesidades diferentes. Por eso, el tratamiento psicológico debe adaptarse a cada paciente y no al revés.
En Consulta Psicológica Villaverde mantenemos una formación continua para incorporar técnicas terapéuticas eficaces y seleccionar las más adecuadas para cada caso. Nuestro enfoque de base es cognitivo-conductual, aunque integramos técnicas de otras corrientes cuando consideramos que pueden resultar útiles para la persona.
Premisas al realizar un tratamiento psicológico
Recabar la información necesaria para comprender el problema que ha llevado a la persona a solicitar ayuda.
No indagar en cuestiones que no sean relevantes para el motivo de consulta. Ir al psicólogo no significa tener que contar toda tu vida si determinados aspectos no son necesarios para comprender y abordar el problema.
Jamás realizar juicios sobre hechos o conductas. Nuestra labor no es emitir un juicio. Todos los datos que nos aportas son piezas del puzzle que necesitamos colocar para comprender qué está ocurriendo y buscar una solución al problema.
Mantener una estricta confidencialidad y tratar los datos personales de acuerdo con la normativa vigente en materia de protección de datos.
Intentar aportar soluciones a problemas concretos a medida que van apareciendo durante las sesiones. A veces, es el propio paciente quien, mientras explica qué ha ocurrido y cómo se ha sentido, comienza a descubrir otras formas de interpretar o afrontar la situación.
Utilizar las técnicas más apropiadas para cada persona y cada situación. Nuestro enfoque de base es cognitivo-conductual, pero incorporamos técnicas de otras corrientes psicológicas cuando consideramos que pueden ser adecuadas para un caso concreto.
Adaptar la duración de la terapia a las necesidades particulares de cada paciente: ni una sesión de más ni una sesión de menos.
En Consulta Psicológica Villaverde seguimos una filosofía de trabajo basada en la ética, el respeto a la persona, la confidencialidad, la comprensión y validación de sus emociones y el respeto a sus valores personales.
Nuestro objetivo es comprender qué te está ocurriendo y ofrecerte las herramientas y técnicas que puedan ayudarte a afrontar tus dificultades y recuperar tu bienestar.
¿Te gustaría recibir información sobre cómo podemos abordar tu problema en terapia?
Preguntas frecuentes sobre nuestros tratamientos psicológicos
¿Qué tipo de terapia psicológica utilizáis?
No aplicamos el mismo tipo de terapia a todos los pacientes. Nuestro enfoque de base es la Terapia Cognitivo-Conductual, pero, dependiendo de cada caso, podemos utilizar o integrar herramientas de Terapia Breve, EMDR, hipnosis clínica, terapias basadas en el trauma y el apego y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), entre otros enfoques y técnicas.
Lo importante no es hacer que el paciente encaje en una determinada corriente psicológica, sino seleccionar las herramientas terapéuticas más adecuadas para cada caso.
¿Cómo decidís qué tratamiento psicológico es el más adecuado?
El tratamiento se decide teniendo en cuenta tanto las características del problema como las características de la persona que consulta. Dos pacientes pueden acudir por una dificultad similar y, sin embargo, necesitar intervenciones diferentes.
Valoramos el motivo de consulta, cómo se ha desarrollado y qué factores lo mantienen, pero también las circunstancias personales, los recursos, las necesidades y los objetivos de cada paciente. A partir de esa evaluación diseñamos y vamos ajustando el tratamiento.
¿Utilizáis terapias alternativas?
No. En Consulta Psicológica Villaverde trabajamos con intervenciones psicológicas fundamentadas en conocimientos científicos y dentro del ámbito profesional de la Psicología.
Seleccionamos las técnicas teniendo en cuenta el problema que estamos tratando, las características de cada paciente y la evidencia disponible para ese tipo de intervención. No utilizamos pseudoterapias ni presentamos como tratamiento psicológico prácticas alternativas sin fundamento científico.
¿La evaluación psicológica está incluida dentro del tratamiento?
Sí. La evaluación psicológica del problema forma parte del propio proceso terapéutico y se realiza durante las sesiones habituales. Necesitamos comprender qué está ocurriendo, qué factores pueden haber influido en la aparición del problema y cuáles pueden estar manteniéndolo para decidir la intervención más adecuada.
En algunos casos puede ser necesario administrar pruebas psicológicas específicas como parte de esta evaluación. Cuando son necesarias para el tratamiento, se realizan dentro de las sesiones habituales.
Esto es diferente de una evaluación psicodiagnóstica, pericial o psicológica solicitada específicamente para la elaboración de un informe, que puede requerir un proceso y presupuesto diferentes.
¿Cuánto cuesta la terapia psicológica para adultos?
La sesión individual tiene una duración de 60 minutos y cuesta 70 €. También disponemos de un bono de 4 sesiones por 225 €.
Artículos sobre terapia psicológica
En nuestro blog encontrarás información sobre terapia psicológica, técnicas y recursos que utilizamos en consulta, bienestar emocional y diferentes formas de afrontar las dificultades psicológicas.
Escucha nuestro podcast sobre terapia psicológica: Entendiendo la Psicología
En este apartado de Entendiendo la Psicología hablamos sobre diferentes aspectos de la terapia psicológica, cómo funciona un tratamiento y algunas de las cuestiones que pueden surgir cuando una persona decide acudir al psicólogo.