Blog de la Consulta Psicológica Villaverde
En nuestro blog encontrarás artículos sobre salud mental, psicología clínica, infancia, adolescencia, pareja y bienestar emocional, escritos con un enfoque profesional, cercano y divulgativo.
También puedes consultar contenidos específicos en nuestras páginas de tratamientos o escuchar el podcast «Entendiendo la Psicología», con episodios breves sobre temas que pueden ayudarte a comprender mejor lo que sientes.
Depresión: Mucho más que estar triste.
La depresión puede afectar al estado de ánimo, el sueño, la energía, el pensamiento y nuestra capacidad para disfrutar. Conocer sus síntomas ayuda a diferenciarla de la tristeza cotidiana.
Cómo se siente una persona con depresión y cómo ayudarla
La depresión no es simplemente estar triste. Puede producir un profundo cansancio, pensamientos negativos, culpa, aislamiento y pérdida de interés. Te explicamos cómo se siente una persona con depresión y cómo podemos ayudarla.
Distimia: qué es el trastorno depresivo persistente
El ánimo bajo que dura años puede pasar inadvertido o confundirse con la forma de ser. Aquí explicamos qué es la distimia, qué señales pueden aparecer y cuándo pedir ayuda.
La interpretación negativa como foco de la depresión
¿Alguna vez has pensado «todo me sale mal» o «nunca voy a poder»? En este artículo repasamos algunos patrones de pensamiento que pueden aparecer en la depresión y cómo empezar a cuestionarlos.