Blog de la Consulta Psicológica Villaverde
En nuestro blog encontrarás artículos sobre salud mental, psicología clínica, infancia, adolescencia, pareja y bienestar emocional, escritos con un enfoque profesional, cercano y divulgativo.
También puedes consultar contenidos específicos en nuestras páginas de tratamientos o escuchar el podcast «Entendiendo la Psicología», con episodios breves sobre temas que pueden ayudarte a comprender mejor lo que sientes.
Cómo acompañar a una persona con depresión sin dejar de cuidarte
Acompañar a una persona con depresión puede generar culpa, impotencia y agotamiento. Comprender qué puedes hacer por ella y qué no depende de ti también forma parte del cuidado.
Depresión postvacacional: ¿qué hay detrás del bajón de septiembre?
Septiembre puede traer cansancio, nuevos objetivos y ganas de volver a la rutina. Una reflexión sobre el bajón de estas fechas y cómo no dejar el descanso solo para el verano.
¿Depresión vacacional? no: miedo a la rutina
¿Te pesa volver a la rutina? A veces septiembre nos enfrenta a problemas que llevábamos tiempo aplazando. También puede ser una oportunidad para cambiar aquello que no nos hace bien.
Depresión: el poder de la sonrisa está…¡dentro de ti!
La depresión puede apagar el disfrute de las cosas pequeñas. No se trata de obligarte a sonreír, sino de encontrar poco a poco motivos y actividades que vuelvan a importarte.