Pódcast Entendiendo la Psicología
En «Entendiendo la Psicología» compartimos información sobre salud mental de forma clara, cercana y fácil de escuchar.
Los episodios están organizados por temporadas temáticas para que puedas encontrar con facilidad los contenidos que más te interesen: ansiedad, estado de ánimo, autoestima, infancia, adolescencia, pareja, sexualidad, adicciones y otros temas relacionados con el bienestar emocional.
También puedes proponernos temas o participar con nosotras en futuros episodios. Todas las sugerencias son bienvenidas ♥️
Temporada 15: Ruptura de pareja
Temporada de Entendiendo la Psicología dedicada a afrontar una ruptura, gestionar la soledad y reconstruir la vida emocional después de una separación.
Pensamientos obsesivos en la ruptura
Uno de los motivos principales de consulta son los pensamientos obsesivos sobre el/la ex en la ruptura. Anclarte al pasado hará más difícil continuar un camino que probablemente sea mejor que lo que dejas atrás.
Te hablamos de cómo sabemos cómo te sientes, pero especialmente, de que tienes que dejar el pasado para cimentar el presente y prepararte para un futuro infinitamente más ilusionante. Escúchanos