Temporada 9: Control de impulsos
A veces actuamos antes de pensar: respondemos con ira, hacemos un comentario fuera de lugar o enviamos ese WhatsApp a nuestra expareja que podríamos habernos ahorrado. En otros casos, la dificultad para controlar los impulsos puede dar lugar a conductas agresivas, compulsivas o perjudiciales para la propia persona y para quienes la rodean.
En esta temporada de Entendiendo la Psicología compartimos pequeñas píldoras para comprender qué hay detrás de la impulsividad, por qué puede resultar tan difícil detener una conducta y qué herramientas psicológicas pueden ayudarnos a introducir ese filtro entre el impulso y la acción.
