Psicólogas para el tratamiento del estrés en Villaverde

Hablar del estrés es casi hablar del mal de la sociedad actual.

Todo el mundo se queja del estrés, pero lo cierto es que entre estar “agobiado” y un cuadro de estrés hay algunas diferencias.

En la Consulta Psicológica Villaverde llevamos 20 años trabajando cuadros agudos de estrés, porque a veces se necesita una opinión profesional para poner orden en las prioridades.

No queremos agobiarte con información por lo que si te apetece conocer más sobre causas y tratamiento del estrés, en este enlace te ofrecemos información más detallada, así como artículos de blog que hemos escrito sobre este tema.

Nuestra experiencia clínica nos demuestra que con la sobrecarga de tareas sucede lo que nos dice el refrán: “quien mucho abarca poco aprieta”.

El estrés genera más estrés, porque llega un momento en que pensamos más en la ingente cantidad de cosas que tenemos que resolver que ponernos manos a la obra.

En la Consulta Psicológica Villaverde cuentas con psicólogas colegiadas con experiencia en la ayuda a los pacientes para manejar el estrés dotándote de herramientas para la gestión del tiempo, priorización de tareas y establecimiento de límites.

Tal vez dentro de tu vorágine de cosas que hacer “para ya” necesites un parón y resetear las prioridades. Podemos ayudarte en el manejo del estrés dándote esas pautas necesarias para priorizar y de forma especial, para no procrastinar (un clásico entre las personas que padecen estrés).

Si necesitas parar un momento para poner en orden tu caos mental, y todas esas tareas que sobrevuelan en la cabeza sin orden, mezclando lo importante con lo accesorio, lo urgente con aquello que realmente puede esperar, llámanos.

Aprender a manejar el estrés te hace ver una vida en la que las 24 horas dan para más de lo que te imaginas (incluyendo el descanso), y te ayudará a prevenir problemas psicosomáticos y trastornos del sueño.

Obviamente realizamos un tratamiento integral, en el que incluimos como parte fundamental del tratamiento técnicas de relajación.

En este enlace sobre TARIFAS puedes ver el precio de una sesión, y los bonos que ofrecen importantes descuentos.