Temporada 3: Trastornos de ansiedad
Esta tercera temporada de Entendiendo la Psicología está dedicada a la ansiedad y a otros problemas relacionados con el miedo, la preocupación y la activación emocional.
A través de pequeñas píldoras hablamos sobre la ansiedad generalizada, las crisis de pánico, la agorafobia, las fobias, la ansiedad social, la hipocondría, el trastorno obsesivo-compulsivo y el estrés postraumático.
También compartimos recursos para comprender la ansiedad, reducir la activación, dejar de sobrepensar y volver al presente. Porque vivir continuamente anticipando el futuro puede llenarnos de incertidumbre y miedo.
Episodios sobre ansiedad y problemas relacionados
La tercera temporada la vamos a dedicar a los trastornos de ansiedad y sus derivados, de esa forma os hablaremos del trastorno de ansiedad generalizada, la agorafobia, el estrés, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno de estrés postraumático, fobias y ansiedad social.
Intentaremos explicaros cosas sobre estos trastornos, así como algunas medidas útiles para reducir la activación, dejar de sobrepensar, dejar de pensar siempre en el mañana (dedicado en especial a los controladores), técnicas de relajación y consejos para devolveros al presente, porque vivir en el ahora nos ayuda a disfrutar del momento, vivir en el futuro nos produce incertidumbre y miedo.
En el podcast de Entendiendo la Psicología te queremos contar cómo se vive una fobia simple desde la perspectiva del que la sufre.
Soy psicóloga: trato fobias y padezco una
Las personas con hipocondriasis presentan elevados niveles de ansiedad y una preocupación patológica por su salud.
Te contamos algunas cosas sobre sus problemas.
No nos vamos a quedar en el Campamento Base de las personas con ansiedad, a veces están años por no sentirse capaces de avanzar.
Somos tu Sherpa, te señalamos el camino. Y tras los picos y las cordilleras se encuentra un lugar que queremos que cerréis los ojos y disfrutéis. Es vuestra sorpresa
CONSULTA PSICOLOGICA VILLAVERDE
Centro Psicológico ubicado en la Ciudad de Los Angeles (Madrid).
Atendemos niños, jovenes, adultos, terapia de pareja, tercera edad. Igualmente ofrecemos el servicio de informes periciales.